Озвучены простые действия, которые восстановят близость в отношениях
Совместная физическая активность и качественный досуг вне бытовых задач помогут восстановить эмоциональную близости в паре. Об этом Pravda.Ru рассказала психолог и эксперт в области отношений Алиса Метелина.
© Газета.Ru
По ее словам, гармоничные отношения основываются на тактильном контакте (прикосновениях), качественном общении и совместной деятельности, последние при этом должны выходить за рамки рутины и вопросов выживания. Эксперт добавила, что в выборе досуга важно искать компромисс, чтобы создавать необходимый эмоциональный контакт.
«Когда пара отправляется на совместную прогулку, это отлично сближает партнеров — но только при условии, что обоим это доставляет удовольствие. Например, если девушка хочет погулять по городу и посидеть в кафе, а ее спутник предпочитает природу и тишину, у такого свидания мало шансов на успех: потребности одного из партнеров окажутся неудовлетворенными. А вот если сначала пройтись по парку, а потом заглянуть в кафе — это уже компромиссный и объединяющий вариант», — пояснила Метелина.
Физические нагрузки не только сближают, но и служат правильным примером для детей в вопросах сохранения здоровья, добавила она. Это могут быть пробежки, верховая езда или даже экстремальные виды спорта.
Детский психолог и нейропсихолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова до этого говорила, что совместный отход ко сну укрепит отношения между партнерами, если они оба осознанно выбирают общий режим, а не подстраиваются друг под друга.
