Нарколог рассказал, как отличить игровую зависимость от увлечения
Сам по себе тот факт, что человек после работы несколько часов играет в компьютерные игры, еще не говорит о наличии зависимости. Однако есть признаки, которые могут указать на игроманию: время игры, отказ от прежних интересов, наличие проблем на работе или в отношениях из-за игр и реакция на невозможность играть. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-психиатр, нарколог, руководитель Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев.
© Unsplash
«Для многих это форма отдыха, примерно такая же, как просмотр сериалов, занятия спортом или общение с друзьями. Важен не столько сам факт игры и даже не количество часов, сколько то, насколько человек сохраняет контроль над своим поведением. Поэтому я бы обращал внимание прежде всего на несколько вещей. Может ли человек остановиться, когда запланировал, или постоянно играет дольше, чем собирался? Пытался ли он сократить время игры и не смог? Начинает ли он отказываться от прежних интересов, встреч, спорта, общения, сна ради игры? Возникают ли из-за этого проблемы на работе или в отношениях? И продолжает ли он играть, хотя уже понимает, что это ему вредит?» — спрашивает Исаев.
По словам врача, в Международной классификации болезней МКБ-11 игровое расстройство описывается через три основных признака: человек постепенно теряет контроль над игрой, начинает отдавать ей приоритет перед другими занятиями и продолжает играть, несмотря на очевидные негативные последствия — проблемы в личной, семейной, социальной или профессиональной жизни.
«Очень важный момент — реакция на невозможность играть. Если человек становится раздражительным, тревожным, испытывает сильный дискомфорт и практически не может переключиться на другие занятия, это тоже повод присмотреться к ситуации. Это признаки "синдрома отмены", как при зависимости от алкоголя или веществ. Если работа, отношения, сон, здоровье и другие интересы сохраняются, а человек способен по собственной воле сделать паузу, речь, скорее всего, идет об увлечении. Если же постепенно вся жизнь начинает подстраиваться под игру, а попытки ограничить ее заканчиваются неудачей, — это уже может быть признаком расстройства и требует профессиональной оценки», — заключил доктор.
