Старый Новый год — еще одна возможность подвести итоги и наметить планы на будущее. Об этом беседе с РИАМО заявила специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Старый Новый год — еще одна возможность подвести итоги и наметить планы на будущее. Об этом беседе с РИАМО заявила специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
© Газета.Ru
Кроме того, по ее словам, атмосфера этого праздника является более уютной, чем в ночь на 1 января.
"Сейчас это можно сделать намного осознаннее и рациональнее, по-настоящему прислушавшись к себе, поскольку предновогодняя спешка и огромное количество дел миновали, и теперь, переведя дух и восполнив силы на каникулах, мы располагаем куда большими эмоциональными, энергетическими и временными ресурсами", — сказала Игонина.
Она добавила, что если старый Новый год выпадает на выходные дни, он празднуется размеренно и легко, способствуя позитивному настрою и оптимизму. До этого Игонина отмечала, что старый Новый год — отличный повод еще раз поздравить близких, вручить подарки и создать праздничное настроение.
Она подчеркнула, что времяпрепровождение в кругу семьи способствует восстановлению эмоционального баланса, улучшает настроение и снижает уровень стресса.
