Психотерапевт объяснила, как события детства влияют на взрослую жизнь
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила в беседе с «Чемпионатом», как события детства влияют на взрослую жизнь. Наиболее заметно в дальнейшем отражаются такие вещи, как чувство безопасности, эмоциональная поддержка, отношение к ошибкам, опыт похвалы и наказания.
© Чемпионат
«Ребёнок, которого часто стыдили, может вырасти очень требовательным к себе и бояться промахов. Тот, чьи чувства игнорировали, нередко во взрослом возрасте плохо понимает собственные потребности. А человек, которого в детстве принимали и поддерживали, обычно легче строит отношения и увереннее идёт по жизни. При этом детство не «приговор». Взрослая личность меняется, может учиться новому, переосмысливать опыт и постепенно переписывать старые сценарии. Но чем теплее и спокойнее был старт, тем легче этот путь», — сказала эксперт.
Понимание влияния детства помогает не только объяснить свои реакции, но и иначе взглянуть на родительство. Воспитывая ребёнка, взрослые формируют не только его поведение, но и будущую способность любить, доверять, работать, выдерживать трудности и быть в мире с собой.
Поэтому роль родителей трудно переоценить. Они не могут сделать жизнь ребёнка идеальной, но могут дать ему самое важное — ощущение, что его видят, слышат и принимают. И именно это часто становится основой здоровой личности во взрослом возрасте.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
